DANSE

La musique offre un panel infini de rythmes d’ici et d’ailleurs. En l’associant à la danse, cela facilite un effort de longue durée et tout en s’amusant, lutte contre la sédentarité et ses méfaits. Alors pourquoi s’en priver, quand on connaît tout le bien qu’elle procure :
· en gardant la mémoire
· en luttant contre la perte d’équilibre
· en retrouvant confiance en soi
· en renforçant de nombreux muscles
Si la danse est un plaisir de la vie, c’est aussi une activité physique à part entière

 

IMPORTANT en cas de canicule ou de pics de chaleur :

 

Sur la page d’accueil du site, vous pouvez consulter METEO FRANCE en temps réel.

Nos animateurs s’appuient sur les décisions prises en réunion de Bureau pour adapter leurs activités physiques.

En extérieur, l’activité a lieu en matinée :

• si la température de l’après-midi est supérieure à 25°
• durant les mois de juillet et août

En intérieur :

• les salles n’étant pas climatisées, la chaleur qui s’accumule peut devenir préjudiciables pour la santé en cas d’efforts prolongés
• La vigilance de l’animateur est demandée. Merci de respecter ses conseils.

De votre côté, soyez prudents car vous et vous seuls.es avez la connaissance de vos fragilités de santé.