TENNIS DE TABLE

Tonicité-habileté-réflexes et ses bienfaits :
· Le tennis de table est le sport individuel le plus pratiqué au monde.
· Accessible à tous, il développe des qualités techniques et mentales.
· Exercé sans excès, ses bienfaits sont très intéressants car ils permettent de jouer longtemps.
· Jeu de précision et d’habileté, le tennis de table permet de gagner en dextérité.
· Sa pratique développe le sens de l’anticipation, la vitesse d’exécution et les réflexes.
Découvrir ou redécouvrir cette pratique sportive en mêlant esprit d’équipe, attention, concentration, coordination, équilibre et vitesse de réaction.