TENNIS DE TABLE
Activité des mardi et vendredi de 9 à 11h ; animateur : Jean-Paul
Tonicité-habileté-réflexes et ses bienfaits :
· Le tennis de table est le sport individuel le plus pratiqué au monde.
· Accessible à tous, il développe des qualités techniques et mentales.
· Exercé sans excès, ses bienfaits sont très intéressants car ils permettent de jouer longtemps.
· Jeu de précision et d’habileté, le tennis de table permet de gagner en dextérité.
· Sa pratique développe le sens de l’anticipation, la vitesse d’exécution et les réflexes.
Découvrir ou redécouvrir cette pratique sportive en mêlant esprit d’équipe, attention, concentration, coordination, équilibre et vitesse de réaction.
IMPORTANT en cas de canicule ou de pics de chaleur :
Sur la page d’accueil du site, vous pouvez consulter METEO FRANCE en temps réel.
Nos animateurs s’appuient sur les décisions prises en réunion de Bureau pour adapter leurs activités physiques.
En extérieur, l’activité a lieu en matinée :
- si la température de l’après-midi est supérieure à 25°
- durant les mois de juillet et août
En intérieur :
- les salles n’étant pas climatisées, la chaleur qui s’accumule peut devenir préjudiciables pour la santé en cas d’efforts prolongés
- La vigilance de l’animateur est demandée. Merci de respecter ses conseils.
De votre côté, soyez prudents car vous et vous seuls.es avez la connaissance de vos fragilités de santé.
