Marches
Le jeudi , des randonnées sont prévues :
Des balades d’environ 4 km : Les petites marches en juillet et Août, le jeudi matin
Le programme du 3ème trimestre, c’est ici
Des balades de 8 à 10 km : Les grandes marches, normalement l’après-midi, mais par fortes chaleurs, elles ont lieu le matin
Les inscriptions et le lieu de rendez-vous c’est ici
Elles permettent, en pratiquant une activité physique modérée, de visiter des endroits agréables tout en favorisant les échanges entre les randonneurs.
Vous pouvez venir essayer une fois même si vous n’êtes pas adhérents Pourquoi pas ? 😉
mais sous votre responsabilité, puisque vous n’êtes pas assurés par TLS !
LA MARCHE Que procure-t-elle ?
elle soulage la dépression et la fatigue
elle augmente l’attention et la prise de décisions
elle améliore la pression artérielle
elle maintient le contrôle du poids etc…
le plaisir en découvrant des paysages, de la faune et la flore d’une manière privilégiée
le bonheur de se dire, que la seule manière d’aller à un endroit est de faire l’effort de marcher jusqu’à celui-ci
pouvoir se concentrer sur une chose simple et de le faire dans le calme
se vider la tête
rencontrer des personnes qui ont la même passion
se sentir bien moralement
